سهره ها در اروپا بیشتر از دانه نیجر تغذیه میکنند و علاقه زیادی به خوراک برگهای سبز و ریشه علفهای هرز در طبیعت برای تغذیه دارند سهره ها حشره خوار نیز هستند و پروتئین مورد نیاز خود را از این طریق کسب میکنند آنها پروانه های ریز گرفته تا زنبود و مگس و حتی کرم های ریز در لای تنه درختان و در زمین مزارع را میخورند. از آنجایی که سهره ها خصلتی مرطوب و خنک زیست دارند و به خاطر نوع دانه پر کالری که مصرف میکنند میتوانند در دمای هوای خنک به زندگی عادی خود بپردازند.عدم تنوع در غذایی سهره میتواند پرنده را به مخاطره و تولکی های مدت دار بدونه آواز دچار کند و حتی باعث ایجاد مریضی های جوشی شکل و تمور های برجسته نمایان در پس سر دچار سازد. پس رعایت یه رژیم متعادل در جیره غذایی سهره میتواند کمک زیادی به سلامت و شادابی سهره کند. دانه ها برای خوراک سهره: نیجر(کتان سیاه) شاهدانه تخم کاهو تخم شلغم میوه ها و سبزیجات برای خوراک سهره: کاهو برگ ترب برگ شاهی برگ اسفناج سیب هویج کدوسبز ریشه علفهای هرز مراتع سر گل خاشاک بیابانی قاصدک برگ کاسنی جعفری گشنیز برگ کرفس توجه:دانه اصلی سهره ها شاهدانه و نیجر هستند که جزء شاداب کننده و محرک و پروتئین دار و همچنین برای خواندن سهره و مست کردن و جفت گیری باید استفاده شود. بهترین تغذیه سهره در چهار فصل سال: فصل بهار : در کنار شاهدانه بهترین غذای کمکی برای تغذیه سهره در این فصل برگ تربچه و برگ گشنیز و هویج و هفتهای یکبار به اندازه نوک قاشق مربا خوری تخمسیاه در اختیار سهره قرار دهید. فصل تابستان : به اندازه5% تخم کتان را یک هفته در میان در جادانی با شاهدانه مخلوط کرده و در اختیار سهره قرار دهید، توجه : مواظب میزان کتان باشید که بیش از حد مجاز آن در کنار دانه اصلی منجر به چربی در بدن سهره میشود. هفتهای یکبار برگ کاهو+مقدار یک قاشق مربا خوری تخم کاهو و یا اینکه کمی خیار در اختیار سهره قرار دهید،همه روزه میتوانید به سهرهتان برگ گشنیز و برگ تربچه و هویج بدهید. نکته : (اگر سهره در تابستان شروع به پرریزان و تولکی کرد میتوانید هفت تخم را به مدت2هفته به وعده غذایی سهره اضافه و هفتهای یکبار به سهره سفیده تخم مرغ رنده شده بدهید). فصل پاییز : در کنار مخلوط شاهدانه و 5%کتان و برگ گشنیز و برگ تربچه میتوانید هفتهای یکبار به مقدار کم میوه سیب را به وعده غذایی سهره اضافه کنید. فصل زمستان:در این فصل علاوه بر شاهدانه و سبزیجات هر هفته یکبار به اندازه یک قاشق چایخوری هفت تخم در اختیار سهره قرار دهید. نکته : در تمام مدت چهار فصل سال از ماسه ساحلی و کف دریا نسابیده(غضروف هشتپا)برای تکمیل مواد معدنی بدن سهره استفاده کنید.سیستم هاضمه همه پرندگان سنگدان است و برای هضم بهتر غذا نیاز به این مواد دارند،کف دریا هم حاوی کلسیم است و برای تراکم استخوانی پرنده مفید است و هم اینکه سهره برای کوتاه کردن منقار خود از آن استفاده میکند. سایر مواد انتخابی برای تغذیه سهره سلیقگی است و در صورت امکان میتوانید از حشرات گیاه خوار و گیاهان طبیعی و دانههای مفید برای تغذیه سهره استفاده کنید.توصیه میشود برای استفاده از دانههای چرب اصول و چهارچوبها را کاملا رعایت کنید تا سهرهتان دچار مشکل چاقی نشود. توجه : از دادن ارزن به سهره جدا خودداری نمایید زیرا در بیشتر سهره ها به علت ناسازگاری باعث تلف شدن سهره می شود.

